Network
Salmon
Baca Juga: Inggris Akan Lakukan Vaksinasi Dosis Pertama kepada Anak Usia di Bawah 18 Tahun
Daging dari ikan Salmon memang tidak diragukan lagi memiliki berbagai manfaat yang baik untuk tubuh.
Kandungan asam lemak omega-3 dalam ikan Salmon dapat membantu menurunkan kolesterol jahat, meningkatkan Kolesterol baik dan trigliserida menjadi lebih rendah.
Perlu diketahui bahwa kolesterol tinggi tidak hanya dialami atau dimiliki oleh orang-orang yang lanjut usia.
Belakangan ini, orang dengan umur 20-an sekalipun bisa memiliki catatan kolesterol yang tinggi, karena itu penting untuk menjaga asupan makanan sejak muda.***
