Network
PR CIREBON- Seperti diketahui, kolesterol tinggi dalam darah bisa sangat berisiko menjadi pemicu munculnya berbagai penyakit.
Ada ketentuan dimana kolesterol disebut tinggi, batas normal dalam tubuh adalah 160–200 mg.
Biasanya kolesterol tinggi muncul akibat dari dampak pola makan sehari-hari yang tidak sehat.
Baca Juga: Ramalan Horoskop Hari Ini, 5 Agustus 2021: Aries, Taurus, dan Gemini Jangan Terlalu Emosional
Sehingga bisa dikatakan bahwa untuk menghindari tingkat kolesterol yang tinggi bisa dikontrol melalui pola makan atau asupan sehari-hari pada tubuh.
Dampak dari kolesterol tinggi bisa meningkatkan risiko terkena stroke bahkan serangan jantung.
Merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, atau mengonsumsi makanan berlemak secara berlebihan bisa menjadi pemicu utama penumpukan atau kolesterol tinggi.
Baca Juga: Ibunda Meninggal Dunia, Irwansyah Ungkap Kehilangan Sosok Idola!
Dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari postingan Instagram akun @kemnaker pada 2 Agustus 2021, berikut ini ada lima daftar makanan yang memiliki manfaat mencegah kolesterol tinggi.
