6 Manfaat Beras Merah Bagi Kesehatan, Ampuh Kontrol Tingkat Kolesterol

PR CIREBON – Dengan kandungan nutrisi yang cukup tinggi, beras merah menjadi makanan yang sangat cocok untuk dimasukkan dalam menu diet.

Khasiat dari mengonsumsi beras beras cukup banyak, termasuk mengontrol tingkat kolesterol dan mencegah risiko terkena kanker.

Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Style Craze, inilah manfaat beras merah bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Ada Satu Hal yang Disayangkannya soal Kepergian Sang Ibu Karena Covid-19, Dokter Tompi: yang Ngenes itu ...

1. Mengontrol Tingkat Kolesterol

Kecintaan kita pada junk food telah membuat kadar kolesterol kita meningkat. Dan beras merah merupakan salah satu solusinya.

Beras merah mengandung minyak alami, yang membantu menjaga kadar kolesterol sehat dalam tubuh.

Baca Juga: 2 Daerah di Jawa Barat Zona Merah, Ridwan Kamil: Wisatawan dan Tamu Dimohon Tidak Datang ke Wilayah Itu

Penggunaan ekstrak beras merah berkecambah juga dapat mencegah kenaikan kadar trigliserida di hati akibat konsumsi alkohol yang tinggi.

2. Melindungi dari Radikal Bebas

Kehadiran antioksidan kuat dalam beras merah melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.