Network
PR CIREBON - Pada saat tertentu seseorang dapat menemukan dirinya kesulitan untuk merasa tenang dan bersantai.
Dalam menangani hal tersebut, terdapat beragam cara yang membantu untuk merasa tenang dan bersantai.
Salah satu tips untuk membantu merasa tenang, yaitu terhubung dengan alam. Di mana, menghabiskan waktu di alam akan membebaskan rasa stres.
Baca Juga: Soal Pertemuan Tiongkok dan Amerika Serikat, Pejabat AS: Tidak Ada yang Direncanakan pada G20
Simak selengkapnya, tips lainnya yang dapat Anda coba, yang membantu untuk merasa tenang, sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Healthline.
Lepaskan ketegangan
Cobalah untuk melepaskan ketegangan fisik, terutama saat merasa stres baik secara mental dan fisik.
Dengan melepaskan ketegangan tersebut akan membantu Anda untuk menghilangkan stres, dan membuat Anda merasa tenang.
Baca Juga: Apa itu Covid-19 Varian Delta? Simak Penjelasannya Berikut Ini Menurut Ahli
