Bisa dengan Mudah Dibuat di Rumah, Inilah 2 Resep Ramuan Jus Buah yang Dapat Menurunkan Kolesterol

PR Cirebon – Kolesterol yang tinggi terkadang disebabkan oleh makanan yang dikonsumsi dan kurangnya aktivitas olahraga.

Risiko penyakit jantung sangat rentan bagi orang yang memiliki kolesterol tinggi.

Upaya yang dapat dilakukan untuk menurunkan kolesterol di antaranya adalah dengan mengonsumsi beberapa campuran jus buah.

Baca Juga: Apakah Konsumsi Alkohol Mempengaruhi Respon Vaksin Covid-19? Simak, Ini Penjelasannya dari Para Ahli

Dilansir Cirebon.Pikiran-Rakyat.com dari Boldsky, berikut beberapa campuran jus buah untuk turunkan kadar kolesterol:

1. Buah Bit + Wortel + Apel + Jahe

Buah bit adalah salah satu buah super yang kaya akan vitamin dan nutrisi.

Bit dapat membersihkan tubuh dengan membuang racun, meningkatkan jumlah darah, dan mencegah serangan jantung.

Baca Juga: Punya Masalah Kolesterol Tinggi? Sebaiknya Konsumi 5 Makanan Ini Agar Kadarmu Normal

Sebuah penelitian menyatakan jus bit dapat melindungimu dari penyakit kardiovaskular yakni penyakit jantung dan pembuluh darah karena dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.