Network
PR Cirebon - Ada banyak alasan seseorang memutuskan untuk menjadi vegetarian yang artinya tidak mengonsumsi segala daging hewan.
Ada orang yang menjadi vegetarian karena alasan kesehatan, ingin menurunkan berat badan, mengubah pola hidup yang lebih sehat, dan sebagainya.
Apapun alasan seorang vegetarian, keseimbangan gizi dari makanan yang dikonsumsi juga harus diperhatikan.
Baca Juga: Mampu Turunkan Risiko Penyakit Storke, Jaga Kesehatan Jantung dengan Konsumsi Makanan Olahan Kedelai
Hal ini dilakukan agar tubuh tetap kuat dan terpenuhi semua nutrisi yang diperlukan oleh tubuhmu.
Oleh karena itu, jangan asal memilih menu makanan untuk vegetarian.
Lalu apa saja pilihan menu vegetarian yang perlu diperhatikan agar nutrisi pun tetap terpenuhi?
Baca Juga: Murah Meriah dan Mudah Didapat, Makanan Oalahan Kedelai Ternyata Bisa Bantu Turunkan Kolesterol
Berikut penjelasan Cirebon.Pikiran-Rakyat.com yang mengutip dari The Healthy:
