Network
PR CIREBON - Situasi pandemi Covid-19 sering kali membuat seseorang dilanda rasa stres.
Mulai dari stres memilkirkan kapan pandemi Covid-19 akan berakhir hingga stres pekerjaan yang menumpuk.
Stres yang melanda rupanya bisa diredakan dengan makanan yang tepat.
Baca Juga: 2 Nutrisi yang Terkandung dalam Wortel Ternyata Bisa Tingkatkan Kesuburan Pria
Dilansir Cirebon.Pikiran-rakyat.com dari Healthline, inilah 5 makanan yang bisa meredakan rasa stres:
1. Telur
Telur sering disebut sebagai multivitamin alami, karena kandungan nutrisi lengkap yang terkandung di dalamnya.
Telur utuh mengandung vitamin, mineral, asam amino, dan antioksidan yang dibutuhkan untuk merespons stres.
Baca Juga: Jangan Panik, Berikut Efek Samping yang Akan Terasa Setelah Disuntik Vaksin Covid-19
