5 Bahan Makanan yang Memiliki Manfaat untuk Mencegah Kolesterol Tinggi, Salah Satunya Bawang Putih

Alpukat

Alpukat membantu tubuh untuk menurunkan LDL (Low-density lipoprotein) atau kadar kolesterol jahat.

Baca Juga: Terlengkap! Inilah Kode Redeem ML Terbaru yang Dirilis Hari Kamis, 5 Agustus 2021

Alpukat juga merupakan salah satu sumber lemak tak jenuh tunggal yang mampu menekan kadar kolesterol jahat dengan sangat baik.

Dampak tersebut bisa dirasakan apabila Alpukat dikonsumsi secara rutin dalam jumlah yang tidak berlebihan.

Kunyit

Baca Juga: Mertua Zaskia Sungkar Meninggal Dunia, Irwansyah Sebut Sosok Ibu yang Mengajarkan Anaknya Patuh Sama Allah

Kurkumin yang terkandung dalam Kunyit ternyata sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Kandungan kurkumin dalam Kunyit memiliki sifat anti inflamasi atau anti peradangan yang baik.

Kunyit ini berguna untuk mencegah penggumpalan darah yang merupakan salah satu penyebab stroke.