Simak! 16 Makanan Ini Mengandung Asam Folat yang Tinggi, Salah Satunya Brokoli

14. Kembang Kol

Kembang kol adalah padat nutrisi dan asam folat yang sangat baik untuk mencegah penyakit serius seperti kanker.

Baca Juga: Ramalan Zodiak 5 Oktober 2021: Capricorn, Aquarius, dan Pisces Hari yang Baik tuk Dapatkan Berbaga Perspektif

15. Jagung

Jagung juga kaya akan asam folat, mangan, magnesium, fosfor, tembaga, dan seng, yang semuanya menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

16. Wortel

Wortel merupakan sumber yang kaya asam folat, beta-karoten, serat, dan beberapa mikronutrien lainnya.***