Network
4. Gorengan
Efek negatif dari makan gorengan banyak sekali, mulai dari menurunkan kesehatan kardiovaskular hingga penambahan berat badan.
Gorengan memang salah satu yang terburuk untuk dikonsumsi, belum lagi pengaruhnya terhadap kesehatan mental.
Menurut sebuah studi tahun 2016, frekuensi konsumsi makanan cepat saji berkorelasi dengan penurunan ketahanan terhadap depresi.
Baca Juga: Meski Banyak yang Menuntut Pembatalan, Pemerintah Jepang Akan Tetap Melanjutkan Olimpiade Tokyo
Artinya, dengan sering mengonsumsi makanan yang digoreng, Anda berisiko lebih tinggi mengalami depresi.
Jadi, konsumsi gorengan tidak hanya dapat merusak tubuh Anda, tetapi juga berperan dalam tantangan kesehatan mental Anda.***
