Ramadhan 2021 di Rumah, Simak Beberapa Hal yang Dapat Dilakukan untuk Menjaga Kesehatan Mental

Baca Juga: Ramalan Horoskop Cinta 9 April 2021: Libra Tak Perlu Pusing hingga Scorpio dan Sagitarius Dapat Pasangan Baru

Oleh karena itu, Muslim ingin berbagi makanan dengan tetangga dan teman Muslim dan non-Muslim di bulan Ramadhan.

4. Anda tidak sendiri: Raihlah dukungan

Sangat mudah untuk merasa sendirian dalam kesedihan dan perasaan cemas Anda. Penting untuk diketahui bahwa Anda tidak sendiri, dan ada banyak nasihat dan dukungan yang tersedia.

Menjangkau teman dan keluarga bisa menjadi hal yang bagus, tetapi terkadang mencari bimbingan dan dukungan dari orang lain bisa lebih membantu.

Baca Juga: Buka Link Dikdin.bkn.go.id untuk Sekolah Kedinasan 2021, Info Pendaftaran IPDN Cek di Sini!

Ada banyak layanan online untuk membantu seperti sesi nasihat, doa dan pembacaan Alquran yang diadakan oleh para pemimpin agama di seluruh dunia.

Ini dapat membantu menciptakan rasa kebersamaan yang sangat dibutuhkan dan membantu mengingatkan kita bahwa kita semua berada dalam situasi yang sulit ini bersama-sama.

Anda mungkin ingin bergabung dengan komunitas daring untuk membicarakan kesehatan mental Anda, yang dapat menyediakan tempat yang aman untuk mendengarkan, berbagi, dan didengar.

Baca Juga: Ramalan Horoskop Cinta 9 April 2021: Capricorn Jangan Kehilangan Kesempatan hingga Pisces Jangan Buru-buru