Network
PR CIREBON – Bulan Ramadhan 1442 Hijriah akan tiba di pertengahan bulan April ini. Umat Islam akan segera menjalankan puasa Ramadhan 2021.
Dalam ilmu kesehatan, puasa Ramadhan ternyata sangat bermanfaat untuk mengatasi atau mencegah berbagai penyakit.
Tak hanya itu, puasa juga bermanfaat untuk kesehatan mental.
Baca Juga: Filipina Beri Kecaman Soal Kapal yang Masuk Laut China Selatan, Tiongkok Sebut itu Hal yang Normal
Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Boldsky, inilah 8 manfaat puasa Ramadhan bagi kesehatan tubuh dan mental.
1. Bagus Untuk Menurunkan Berat Badan
Meski puasa tidak serta merta menyebabkan penurunan berat badan, namun orang yang kelebihan berat badan atau obesitas sangat diuntungkan jika melakukan puasa Ramadhan 2021.
Cobalah untuk mengontrol makanan pada saat sahur dan berbuka, agar dapat efektif menurunkan berat badan.
Baca Juga: Filipina Beri Kecaman Soal Kapal yang Masuk Laut China Selatan, Tiongkok Sebut itu Hal yang Normal
