Network
Banyak penelitian yang menunjukkan bahwa puasa dapat meningkatkan produksi protein tertentu yang bermanfaat bagi fungsi otak.
Protein tersebut akan membantu mengaktifkan sel induk otak agar dapat berfungsi secara maksimal. Itulah alasannya kenapa Anda menjadi lebih waspada saat berpuasa.
Baca Juga: Simak! Berikut Cara Membuat Anak Tetap Semangat dalam Menjalankan Puasa di Bulan Ramadhan
8. Manfaat mental
Salah satu manfaat mental puasa selama Ramadhan 2021 adalah membuat tubuh Anda belajar bagaimana mengendalikan keinginan untuk menyantap makanan dan minuman.
Dalam proses ini, otak menyesuaikan diri dengan kondisi yang ada.***
