5 Sayuran yang Baik untuk Kesehatan Mata, Salah Satunya Paprika Merah, Simak Selengkapnya!

Baca Juga: Bintang Emon Soal Kritik Taufik Hidayat pada Lembaga Ini Usai Bendera Merah Putih Absen di Thomas Cup 2021

Paprika merah dapat melindungi mata dari degenerasi makula, dan menjaga kesehatan retina dengan mencegah kerusakan oksidatif.

5. Brokoli

Brokoli mengandung sejumlah vitamin seperti vitamin A, E, C, dan lutein.

Brokoli dapat melindungi kesehatan mata dengan mencegah photodamage dan kerusakan oksidatif.***