Network
Wortel mengandung beta-karoten, yang dapat berubah menjadi vitamin A dalam tubuh, serta antioksidan yang dapat mengurangi risiko kanker paru-paru dan prostat.
3. Brokoli
Baca Juga: 8 Manfaat Kemiri untuk Kesehatan, Salah Satunya dapat Mengurangi Berat Badan
Brokoli mengandung senyawa yang dapat mencegah pertumbuhan kanker, serta mengurangi risiko penyakit kronis dengan melindungi dari stres oksidatif.
4. Bawang putih
Bawang putih dapat menurunkan kadar trigliserida, gula darah dan memiliki efek anti-kanker.
Baca Juga: Ramalan Shio Ayam, Anjing, dan Babi Mingguan, 11-17 Oktober 2021: Cobalah Diet Seimbang
5. Kubis Brussel
Kubis Brussel mengandung antioksidan, yaitu kaempferol, yang dapat mencegah kerusakan oksidatif pada sel, penyakit kronis, dan meningkatkan detoksifikasi dalam tubuh.
6. Kangkung
