Network
Pisang adalah pilihan tepat jika Anda ingin menambah berat badan.
Mereka tidak hanya bergizi tetapi juga merupakan sumber karbohidrat dan kalori yang baik.
Satu pisang ukuran sedang (118 gram) mengandung nutrisi berikut :
Baca Juga: Dimas Ahmad Lama Tak Terlihat, Raffi: Kemana Aja Lu?
Kalori: 105
Protein: 1 gram
Lemak: 0,4 gram
Karbohidrat: 27 gram
Serat: 3 gram
Vitamin B6: 26 persen dari Nilai Harian (DV)
