Kaya Vitamin dan Nutrisi yang Baik Bagi Kesehatan! Simak Manfaat dari Konsumsi Buah Naga

Berikut ini, manfaat kesehatan yang didapatkan ketika mengonsumsi buah naga:

1. Meningkatkan imunitas

Buah naga dapat memperkuat sistem imun dan menghindarkan tubuh dari infeksi berbahaya.

Baca Juga: Ramalan Shio Hari ini, 30 Maret 2021: Shio Naga Miliki Keberanian hingga Shio Kuda Latihlah Kesabaran

Sebab, kandungan vitamin C pada buah naga adalah antioksidan yang larut dalam air.

Vitamin ini berperan dalam melindungi tubuh dari efek berbahaya radikal bebas.

2. Melancarkan pencernaan

Buah naga mengandung banyak serat yang membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan refluks asam lambung.

Baca Juga: Ibrahima Konate Dikabarkan Dihubungi Liverpool, Disebut Sudah Mendekati ‘Deal’ dan Siap Tinggalkan RB Leipzig

3. Meningkatkan kesehatan jantung