Miliki Penyakit Diabetes? Kamu Harus Hindari 8 Makanan Ini Agar Tak Berisiko Kena Penyakit Lain

7. Minuman berenergi

Minuman berenergi mengandung pemanis buatan dan kafein.

Kandungan di dalamnya dapat meningkatkan kadar insulin selama berjam-jam setelah dikonsumsi.

Baca Juga: Bisa dengan Mudah Dibuat di Rumah, Inilah 2 Resep Ramuan Jus Buah yang Dapat Menurunkan Kolesterol

8. Buah-buahan kering

Buah-buahan kering seperti kismis, plum, buah beri kering merupakan sumber antioksidan yang kaya dengan banyak manfaat kesehatan.

Namun, makanan ini mengandung gula alami pekat dan kalori tinggi.

Hal ini dapat meningkatkan kadar glukosa dalam tubuh bila dikonsumsi dalam jumlah besar.***