Network
Mikroalga sangat kaya akan probiotik, dapat meningkatkan jumlah bifidobacterial, serta lactobacillus dalam saluran pencernaan.
9. Teh Kombucha
Baca Juga: Dapat Ratusan Ribu Tangkai Bunga Mawar, Shandy Purnamasari: Suami Teromantis
Minuman probiotik ini telah digunakan sejak berabad-abad yang lalu untuk membantu sistem kekebalan tubuh, memberikan energi, membantu agar tubuh tetap bugar dan sehat, serta membantu menurunkan berat badan.
Teh Kombucha dibuat dengan memfermentasikan teh hitam manis dengan jamur Kombucha. Namun tetap harus hati-hati karena teh Kombucha mungkin tidak cocok untuk semua orang.
10. Susu Kedelai
Baca Juga: Presiden Tsai Ing-wen Tegaskan Taiwan Tidak akan Tunduk pada Tiongkok
Susu kedelai biasanya terbuat dari kacang kedelai yang diperas secara alami.
Minuman kacang kedelai merupakan minuman kaya akan probiotik, mengandung nutrisi yang lengkap, kaya akan protein, serta bebas dari laktosa.
11. Minyak Zaitun
