12 Makanan Ini Dapat Mencegah Penyumbatan Arteri, Salah Satunya Alpukat

PR CIREBON – Penyumbatan arteri dapat dicegah dengan mengonsumsi beberapa makanan sehat yang kaya nutrisi.

Penyumbatan arteri dapat disebabkan oleh menumpuknya plak yang mengandung kalsium, kolesterol, lemak, dan zat lain pada dinding jantung.

Beberapa makanan dapat dapat membantu memperlambat proses itu, sehingga mencegah terjadinya penyumbatan arteri.

Baca Juga: Prakiraan Cuaca Cirebon Jumat 8 Oktober 2021: Berawan di Siang sampai Malam Hari, Suhu hingga 33 Derajat

Berikut sejumlah makanan yang dapat mencegah penyumbatan arteri, salah satunya alpukat, yang dikutip PikiranRakyat-Cirebon dari The Healthy.

1. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan mengandung protein, serat, sedikit lemak, kalsium, kalium, dan magnesium, yang baik untuk kesehatan jantung.

Baca Juga: Ramalan Horoskop Karier Keuangan, 8 Oktober 2021: Leo Pertimbangkan Konsekuensi, Virgo Kerja Maksimal

Mengonsumsi kacang-kacangan dapat membantu menurunkan tekanan darah, memperbaiki kerusakan pembuluh darah yang disebabkan oleh tekanan darah tinggi serta penyumbatan arteri.