12 Makanan Ini Dapat Mencegah Penyumbatan Arteri, Salah Satunya Alpukat

Biji kopi mengandung antioksidan dan kafein, yang dapat membantu detak jantung dan berpotensi menurunkan risiko penyumbatan arteri.

8. Susu dengan DHA

Baca Juga: Pfizer Beberkan Vaksin untuk Anak-anak Usia 5 hingga 11 Tahun Akan Mulai Tersedia Saat Perayaan Thanksgiving

Susu dengan Asam Dokosaheksaenoat (DHA) mengandung asam lemak omega-3 yang dapat membatasi aliran darah saat arteri menua dan kaku.

9. Kentang

Kentang meengandung serat dan potasium, yang dapat membantu mengatur tekanan darah sehingga baik untuk penyumbatan arteri.

Baca Juga: Jadwal TV Hari Ini, Jumat 8 Oktober 2021: Trans TV, SCTV, NET TV, dan TVRI

10. Telur

Telur mengandung lemak, yang dapat meningkatkan kolesterol HDL baik dalam darah dan mencegah penumpukan plak di dinding arteri.

11. Berry