Network
PR CIREBON – Tidur terlentang memberi banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya dapat mencegah timbulnya jerawat dan komedo.
Selain itu, tidur telentang juga merupakan solusi sederhana dan hemat biaya untuk sejumlah penyakit seperti masalah tidur.
Tidur terlentang merupakan posisi dimana tidak ada bagian tubuh yang tertekan, sehingga tidak menyebabkan rasa sakit saat bangun.
Baca Juga: 3 Zodiak Ini Akan Menemukan Belahan Jiwanya Mulai 8 Oktober 2021, Salah Satunya Libra
Berikut delapan manfaat tidur terlentang, salah satunya mencegah jerawat dan komedo, yang dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Healthline.
1. Mengurangi Sakit Punggung dan Leher
Tidur terlentang seperti berdiri tegak, sehingga membantu mengurangi tekanan pada tulang belakang dibandingkan dengan posisi lain.
Baca Juga: Apakah Kucing Bahaya Bagi Ibu Hamil? Aurel Hermansyah Beberkan Jawaban dari Dokter!
Tidur terlentang dapat mengistirahatkan dan mempertahankan lekukan alami tulang belakang.
