Network
PR CIREBON - Posisi tidur yang tidak tepat bisa mengakibatkan seseorang mengalami sakit leher.
Keadaan sakit leher akibat kesalahan dalam posisi tidur ini juga kerap disebut sebagai salah bantal.
Salah bantal yang mengakibatkan sakit leher ini bisa terjadi lantaran ada otot yang tertarik dan berkontraksi untuk mempertahankan posisi kepala, sehingga menyebabkan tegang di area leher.
Jika kontraksi ini terjadi secara berlebihan, ketegangan oto bisa menimbulkan nyeri otot leher.
Sakit leher yang diderita akibat salah bantal ini tentu mengganggu aktivitas harian.
Selain itu, rasa sakit dan nyeri yang dirasakan juga bisa membuat suasana hati menjadi buruk.
Berikut ini Pikiranrakyat-Cirebon.com rangkum, beberapa cara yang dapat dicoba untuk mengatasi sakit leher akibat salah bantal, sebagaimana dilansir dari Healthline.
