Network
IU adalah jenis pengukuran standar untuk obat-obatan dan Vitamin. IU membantu para ahli menentukan dosis, toksisitas, dan tingkat defisiensi yang direkomendasikan untuk setiap orang.
Satu IU tidak sama untuk setiap jenis Vitamin. IU ditentukan oleh seberapa banyak suatu zat menghasilkan efek dalam tubuh Anda.
IU yang direkomendasikan untuk Vitamin D adalah anak-anak dan remaja yaitu 600 IU, dewasa hingga usia 70 yakni 600 IU.
Baca Juga: Kenali Gejala dan Penyebab Penyakit Fibromyalgia, Gangguan dan Rasa Nyeri di Seluruh Tubuh
Kemudian, dewasa di atas usia 70 yakni 800 IU, wanita hamil atau menyusui yaitu 600 IU.***
