Network
2. Soda
Soda mengandung sedikit nutrisi dan cukup banyak gula sehingga dapat dengan mudah menurunkan tingkat energi.
Baca Juga: Dinilai Belum Maksimal, Pakar Dorong Pemerintah Tingkatkan Edukasi Bahaya Covid-19
3. Kopi
Kopi identik dengan meningkatkan kesadaran. Namun akan berbeda jika kandungna pada kopi ditambah sirup atau pemanis.
Faktanya, terlalu banyak kopi atau kafein dapat menyebabkan kurangnya konsentrasi dan kegelisahan.
Baca Juga: Jadwal Timnas Indonesia vs Oman, Shin Tae Yong: Semua Bisa Terjadi dalam Sepakbola
4. Gorengan
Goregan merupakan makanan tinggi kalori dan lemak dari proses menggoreng dengan minyak.
Lemak membutuhkan waktu lebih lama untuk bergerak melalui sistem pencernaan manusia, tidak jarang kita akan merasa lesu dan kehabisan energi setelah makan gorengan.
