PR CIREBON - Sebuah studi yang dipimpin oleh peneliti University of Kent dan University of Reading menunjukan orang yang memiliki pola hidup sehat dapat meningkatkan kebahagiaan seseorang.
Penelitian tentang menjalani pola hidup sehat seperti mengonsumsi buah, sayuran dan berolahraga ini diungkapkan dalam sebuah studi yang dipublikasi dalam Journal of Happiness Studies.
Hal ini menegaskan soal hubungan gaya hidup sehat dan kesejahteraan yang sebelumnya ditemukan dan kerap digunakan untuk kampanye kesehatan publik.
Baca Juga: Pesan Tegas India-AS kepada Taliban: 'Jangan Gunakan Tanah Afghanistan untuk Kegiatan Teroris'
Dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dalam Science Daily, pada studi ini menunjukan kemampuan individu mengontrol diri berperan utama dalam mempengaruhi keputusan gaya hidup sehat.
Dimana gaya hidup sehat ini akan berdampak positif pada kesejahteraan.
Penelitian ini juga menunjukan pria lebih banyak berolahraga.
Baca Juga: Waspadai, 4 Zodiak Ini akan Tergoda Selingkuh Saat Bulan di Gemini, Jaga Pasanganmu
Sedangkan perempuan memilih memakan banyak buah dan sayur.
Dr. Adelina Gschwandtner dari University of Kent mengatakan, perilaku yang berhubungan dengan tujuan jangka panjang cenderung sangat membantu dalam mempertahankan gaya hidup sehat.
Gaya hidup sehat tidak hanya membuat seseorang lebih sehat tetapi juga lebih bahagia.
Baca Juga: Ucapkan Selamat pada Pemimpin Partai Oposisi, Tiongkok Sebut Taiwan dalam Keadaan Rumit dan Suram
Maka ini situasi yang saling menguntungkan untuk kesejahteraan seseorang.
Menurut Profesor Uma Kambhampati dari University of Reading, selama beberapa tahun terakhir ada perubahan yang lebih besar.
Perubahan tersebut di antara orang-orang terkait pilihan gaya hidup lebih sehat.***