Network
4. Roti gandum
Roti gandum merupakan makanan lain yang bisa membantu kita untuk menambah berat badan.
Roti gandum memiliki nutrisi untuk sarapan sehat dan juga menambah kalori yang cukup. Makanan ini mengandung serat dan mineral yang tidak dimiliki oleh roti tawar biasa.
5. Kacang
Ketika kita ingin membuat berat badan kita bertambah, kacang adalah pilihan cocok untuk dimakan.
Kacang ini merupakan camilan yang enak dan memiliki sumber lemak dan nutrisi yang baik untuk tubuh kita.
Makanan ini juga memiliki serat yang akan membuat perut kita kenyang untuk jangka waktu yang lebih lama.
Baca Juga: Berikan Perpanjangan Waktu, Siswa Kurang Mampu yang Tidak memiliki KIP Masih Bisa Mendaftar SNMPTN
6. Kentang
Kentang mengandung karbohidrat tnggi yang membantu kita untuk menambah berat badan dengan waktu yang lebiih cepat.
