Network
PIKIRAN RAKYAT - Migrain menjadi penyakit utama yang sering diderita masyarakat banyak. Kondisi seperti ini disebabkan oleh banyak gejala.
Sakit kepala berdenyut, mual, diare, depresi, menjadi beberapa gejala awal migrain yang mampu menyerang baik wanita ataupun pria.
Jangan terlalu sering memakan atau meminum obat untuk menghilangkan gejala migrain, dimana itu akan menambah sakit di kemudian hari.
Cobalah beberapa upaya untuk mencegah migrain terjadi kembali:
Baca Juga: Meski Air Sudah Surut, Warga Kriyan Kota Cirebon Khawatir Adanya Banjir Susulan
1. Matikan lampu
Meningkatnya gejala migrain karena adanya peningkatkan sensitivitas terhadap cahaya dan suara. Cobalah tidur untuk membantu mengurangi gejala migrain.
Cara terbaiknya yaitu mematikan atau meredupkan cahaya pada ruangan. Buatlah suasana ruangan menjadi lebih tenang dengan memainkan lagu yang menenangkan agar membantu istirahat sejenak.
Baca Juga: 9 Tips Menumbuhkan Kembali Rambut Secara Alami, dari Memijat hingga Menggunakan Lemon
2. Asupan magnesium
