Network
PR CIREBON – Kondisi peradangan yang terjadi di dalam tubuh dapat menyebabkan kondisi yang baik dan kondisi yang buruk.
Tetapi, jika kondisi peradangan sudah mencapai kronis, hal itu dapat menyebabkan penambahan berat badan dan penyakit lainnya.
Berikut adalah beberapa makanan yang dapat membantu melawan peradangan dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Healthline.
Baca Juga: 4 Zodiak yang Terkenal Sangat Pekerja Keras, Scorpio Seperti Mesin
1. Buah Berry
Buah beri adalah satu dari sekian banyak buah yang kaya akan serat, vitamin dan mineral. Buah berry juga mengandung antioksidan.
Antioksidan yang sering disebut anthocyanin, senyawa tersebut memiliki efek anti-inflamasi yang akan membantu mengurangi risiko penyakit.
Baca Juga: 3 Zodiak Ini Egois Dalam Menjalin Hubungan Mulai 20 Oktober 2021, Salah Satunya Aquarius
Bahkan senyawa tersebut juga berfungsi untuk mengurangi peradangan, meningkatkankan kekebalan tubuh secara alami, dan mengurangi risiko terhadap penyakit jantung.
