Network
PR CIREBON – Sebelum membahas manfaat vitamin F bagi kulit, sebaiknya kita harus tahu dulu apa itu vitamin F.
Vitamin F sudah ada sejak tahun 1950-an, adapun vitamin F adalah singkatan dari lemak.
Kerja dari vitamin F yaitu mengacau pada kombinasi asam lemak esensial, Asam Linoleat (LA) dan Asam Alfa (ALA).
Baca Juga: Ramalan Zodiak Cinta dan Karier Taurus, Capricorn, dan Libra untuk Besok Kamis, 7 Oktober 2021
Sebelum itu, vitamin F juga dikenal sebagai omega-6 dan juga bisa di sebut omega-3/1. Karena tubuh tidak bisa membuat nutrisi ini, mereka juga bisa di sebut sebagai lemak esensial.
Dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Style Craze, asam lemak juga sangat penting untuk pertumbuhan otak, penglihatan dan untuk anggota tubuh lainnya.
Mereka sangat melimpah dan di temukan dalam minyak nabati, minyak kedelai, zaitun, jagung dan biji rami. LA dan ALA juga bisa di temukan dalam kacang dan biji-bijian.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Cinta dan Karier Aries, Scorpio, dan Aquarius untuk Besok Kamis, 7 Oktober 2021
Berikut adalah 6 manfaat vitamin F untuk kesehatan kulit, di antaranya:
