Network
Alpukat mengandung lemak sehat dan tinggi kalori, serta mikronutrien lainnya.
Termasuk kalium dan vitamin K, C, B5 (asam pantotenat), dan B6 (piridoksin).
Baca Juga: BLACKPINK Disebut Tak Akan Lagi Terima Hadiah dari Penggemar, Begini Klarifikasi YG Entertainment
3. Kelapa
Kelapa mengandung kalori yang bagus, tinggi lemak, karbohidrat sedang, dan mineral penting, termasuk fosfor dan tembaga.
4. Mangga
Mangga mengandung kalori yang baik, yaitu karbohidrat, dan sumber tembaga, seperti vitamin B, A, dan E.
Baca Juga: 3 Zodiak Ini Jatuh Cinta dengan Temannya Mulai 13 Oktober 2021, Salah Satunya Aquarius
5. Kurma
Kurma mengandung sumber tembaga, mangan, zat besi, vitamin B6, dan tinggi kalori, sehingga baik untuk menambah berat badan.
