Network
PR CIREBON – Buah-buahan berikut ini baik dikonsumsi saat diet, karena dapat menurunkan berat badan, salah satunya kiwi.
Buah mengandung vitamin, serat, dan nutrisi lain yang mendukung pola makan sehat maupun diet.
Buah-buahan juga umumnya rendah kalori dan tinggi serat, yang dapat menurunkan berat badan.
Baca Juga: 9 Macam Asam Amino Esensial dan Manfaatnya Bagi Kesehatan, Salah Satunya untuk Regenerasi Otot
Berikut sembilan buah terbaik untuk diet dan menurunkan berat badan, yang dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Healthline.
1. Jeruk bali
Jeruk bali sangat rendah kalori, serta tinggi vitamin A dan C.
Jeruk bali dapat mengurangi asupan makanan secara keseluruhan dan menurunkan berat badan.
