10 Buah Tinggi Kalori untuk Menambah Berat Badan, Salah Satunya Kelapa!

- 13 Oktober 2021, 17:23 WIB
Ilustrasi. Berikut ini adalah sepuluh buah yang memiliki kalori tinggi untuk menambah berat badan dari seseorang.
Ilustrasi. Berikut ini adalah sepuluh buah yang memiliki kalori tinggi untuk menambah berat badan dari seseorang. //pixabay/Couleur

PR CIREBON – Menambah berat badan dapat dilakukan dengan mengonsumsi beberapa buah yang tinggi kalori.

Selain tinggi kalori, beberapa buah ini juga kaya akan sumber karbohidrat, protein dan lemak baik, sehingga dapat menambah berat badan.

Tak hanya itu, buah juga mengandung vitamin dan mineral penting untuk mendukung kesehatan, selain dapat menambah berat badan.

Baca Juga: Ramai Dihujat, Baim Wong Akhirnya Sampaikan Maaf untuk Kakek Suhud: Saya Banyak Belajar

Berikut sepuluh buah tinggi kalori untuk menambah berat badan, yang dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Healthline.

1. Pisang

Pisang mengandung karbohidrat dan kalori yang bagus, mikronutrien, dan pati resisten yang tinggi, yang melewati saluran pencernaan tanpa tercerna, baik untuk kesehatan usus.

Baca Juga: Atalia Kamil Luncurkan Aplikasi Sekoper Cinta untuk Perempuan Indonesia: Dapat Meningkatkan Kehidupan

2. Alpukat

Halaman:

Editor: Rahmi Nurlatifah

Sumber: healthline


Tags

Artikel Terkait

Terkini

Terpopuler

Terpopuler Pikiran Rakyat Network

Pikiran Rakyat Media Network

X