10 Buah Tinggi Kalori untuk Menambah Berat Badan, Salah Satunya Kelapa!

PR CIREBON – Menambah berat badan dapat dilakukan dengan mengonsumsi beberapa buah yang tinggi kalori.

Selain tinggi kalori, beberapa buah ini juga kaya akan sumber karbohidrat, protein dan lemak baik, sehingga dapat menambah berat badan.

Tak hanya itu, buah juga mengandung vitamin dan mineral penting untuk mendukung kesehatan, selain dapat menambah berat badan.

Baca Juga: Ramai Dihujat, Baim Wong Akhirnya Sampaikan Maaf untuk Kakek Suhud: Saya Banyak Belajar

Berikut sepuluh buah tinggi kalori untuk menambah berat badan, yang dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Healthline.

1. Pisang

Pisang mengandung karbohidrat dan kalori yang bagus, mikronutrien, dan pati resisten yang tinggi, yang melewati saluran pencernaan tanpa tercerna, baik untuk kesehatan usus.

Baca Juga: Atalia Kamil Luncurkan Aplikasi Sekoper Cinta untuk Perempuan Indonesia: Dapat Meningkatkan Kehidupan

2. Alpukat