Simak! 10 Buah untuk Meningkatkan Kadar Oksigen dalam Darah, Salah Satunya Mangga

- 12 Oktober 2021, 14:50 WIB
Berikut ini beberapa buah yang dapat dikonsumsi untuk meningkatkan kadar oksigen dalam darah.
Berikut ini beberapa buah yang dapat dikonsumsi untuk meningkatkan kadar oksigen dalam darah. /Pixabay/Huahom

PR CIREBON – Meningkatkan kadar oksigen dalam tubuh dapat dilakukan dengan mengkonsumsi buah, salah satunya mangga.

Menjaga kadar oksigen dalam tubuh dapat mencegah penyakit asma, gangguan paru-paru, Covid-19, fibromyalgia, penyakit jantung, dan komplikasi lainnya.

Selain oksigen, buah seperti mangga juga mengandung vitamin, mineral, dan molekul dengan pH basa, penting untuk menjaga aliran darah yang optimal.

Baca Juga: Tampil Jadi Duta FFI 2021, Tissa Biani Banjir Pujian

Berikut sepuluh buah untuk meningkatkan kadar oksigen, salah satunya mangga, yang dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Style Craze.

1. Alpukat

Alpukat mengandung vitamin A, B3, B6, B12, kolin, folat, asam lemak tak jenuh ganda dan serat makanan,yang dapat meningkatkan oksigen dan mengurangi kolesterol.

Baca Juga: Ramalan Kartu Tarot Mingguan 11-17 Oktober 2021: Capricorn Menghasilkan Uang Banyak, Pisces Mundur

Alpukat juga dapat meningkatkan kesehatan jantung, mata, profil lipid, kontrol kadar gula darah, melindungi DNA, mencegah osteoarthritis, dan manajemen berat badan.

Halaman:

Editor: Dini Novianti Rahayu

Sumber: Stylecraze


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x