PR CIREBON – Meningkatkan kadar oksigen dalam tubuh dapat dilakukan dengan mengkonsumsi buah, salah satunya mangga.
Menjaga kadar oksigen dalam tubuh dapat mencegah penyakit asma, gangguan paru-paru, Covid-19, fibromyalgia, penyakit jantung, dan komplikasi lainnya.
Selain oksigen, buah seperti mangga juga mengandung vitamin, mineral, dan molekul dengan pH basa, penting untuk menjaga aliran darah yang optimal.
Baca Juga: Tampil Jadi Duta FFI 2021, Tissa Biani Banjir Pujian
Berikut sepuluh buah untuk meningkatkan kadar oksigen, salah satunya mangga, yang dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Style Craze.
1. Alpukat
Alpukat mengandung vitamin A, B3, B6, B12, kolin, folat, asam lemak tak jenuh ganda dan serat makanan,yang dapat meningkatkan oksigen dan mengurangi kolesterol.
Baca Juga: Ramalan Kartu Tarot Mingguan 11-17 Oktober 2021: Capricorn Menghasilkan Uang Banyak, Pisces Mundur
Alpukat juga dapat meningkatkan kesehatan jantung, mata, profil lipid, kontrol kadar gula darah, melindungi DNA, mencegah osteoarthritis, dan manajemen berat badan.