Network
PR CIREBON – Tubuh yang semakin rapuh, sistem imun yang semakin menurun, kesehatan badan semakin terasa lemah untuk melakukan berbagai aktifitas, menjadikan kita terkadang hanya terjebak di tempat tidur sepanjang hari.
Semakin hari usia kita menjadi semakin tua, sama seperti sistem imun tubuh kita semakin hari akan semakin melemah. Masalah kesehatan sering sekali terjadi pada diri kita terutama pada usia lanjut.
Ada beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk memperbaiki sistem imun di dalam tubuh kita agar sepanjang hari selalu merasa bugar dan dapat melakukan berbagai kegiatan, salah satunya adalah yoga.
Baca Juga: Jadwal TV Hari Ini, Senin 11 Oktober 2021: Trans TV, SCTV, NET TV, dan TVRI
Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Style Craze, yoga adalah solusi yang dapat dilakukan oleh kita untuk melakukan aktivitas olahraga yang terasa santai namun hasilnya memuaskan dan baik untuk tubuh.
Sistem kekebalan tubuh merupakan jaringan sel yang melindungi tubuh dari kuman, virus, dan mikroorganisme.
Sistem kekebalan tubuh memiliki peran penting dalam menjaga tubuh kita terhindar dari berbagai macam infeksi.
Baca Juga: 3 Zodiak Ini Mengalami Keajaiban Cinta Mulai 11 Oktober 2021, Salah Satunya Leo
Sistem kekebalan tubuh tidak akan berfungsi jika kita sedang mengalami stress atau kepenatan, gaya hidup yang buruk, atau pola makan yang kurang baik.
