Network
PR CIREBON - Selama mempersiapkan acara pernikahan, para calon pengantin sebaiknya melakukan olahraga rutin.
Yoga bisa menjadi salah satu olahraga yang bisa menjadi pilihan calon pengantin sebelum menikah.
Sebab, Yoga dipercaya mampu membantu mengatasi stres berlebihan yang dirasakan calon pengantin saat mempersiapkan hari bahagianya.
Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Pink Villa, inilah empat pose Yoga yang efektif membantu mengatasi stres dan memperbaiki kesehatan para calon pengantin.
1. Pose Segitiga
Selama belanja pernikahan, kamu harus banyak berjalan dan berdiri yang membuat pergelangan kaki kamu sakit.
Jadi, berlatihlah pose segitiga atau trikonasana setiap hari untuk memperkuat area pergelangan kaki, lutut, dan paha kamu.
