Network
3. Menenangkan pikiran
Baca Juga: Sang Istri Ulang Tahun, Juragan 99 Hadiahi 101.091 Tangkai Bunga Mawar
Diam dapat menenangkan pikiran, mencegah kecemasan, sehingga mendapatkan ketenangan dan baik untuk kesehatan mental.
4. Merangsang pertumbuhan otak
Diam dapat menenangkan pikiran, sehingga menyebabkan otak lebih sehat.
Baca Juga: Alami Kondisi Langka, Remaja 16 Tahun di Filipina Ini Terlihat 4 Kali Lebih Tua
Selain itu, diam juga dapat merangsang pertumbuhan sel-sel baru yang berhubungan dengan memori dan emosi.
5. Mengurangi kortisol
Diam dapat mengurangi kortisol, yaitu hormon stres pada seseorang, sehingga baik untuk kesehatan mental.
