7 Manfaat Diam untuk Kesehatan, Salah Satunya Dapat Merangsang Pertumbuhan Otak!

PR CIREBON – Diam memiliki manfaat untuk kesehatan fisik dan mental, salah satunya dapat merangsang pertumbuhan otak.

Diam memberikan keheningan dan ketenangan, sehingga secara umum baik untuk kesehatan.

Selain baik untuk kesehatan mental, diam juga memiliki beberapa manfaat bagi fisik atau tubuh.

Baca Juga: Paula Verhoeven Bagikan Potret sang Anak Kedua: Selamat Datang di Dunia Kenzo Eldrago Wong!

Berikut tujuh manfaat diam untuk kesehatan fisik dan mental, salah satunya dapat merangsang pertumbuhan otak, yang dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Healthline.

1. Menurunkan tekanan darah

Diam secara signifikan dapat mengurangi detak jantung dan tekanan darah, dan efek jangka panjangnya baik untuk kesehatan jantung.

Baca Juga: Masih Bersitegang dengan Tiongkok, Presiden Tsai Ing-wen Ungkap Jika Taiwan Akan Memperkuat Zona Pertahanannya

2. Meningkatkan konsentrasi dan fokus

Diam dapat membantu otak lebih berkonsentrasi dan fokus, yang dapat bermanfaat bagi pekerjaan, pendidikan, hubungan, dan banyak lagi.