Network
Baca Juga: Ramalan Horoskop Karier Keuangan, 1 September 2021: Leo Dapat Imbalan, Virgo Ahli, dan Libra Raih Kesuksesan.
5. Dapat meningkatkan kesehatan rambut dan kulit
Jus bayam adalah sumber vitamin A yang bagus, dengan hampir 63% DV dalam 1 cangkir (240 mL).
Vitamin ini membantu mengatur pembentukan sel kulit dan menghasilkan lendir untuk melindungi dari infeksi.
Satu cangkir (240 mL) jus bayam juga mengandung sekitar 38% DV untuk vitamin C, yang merupakan vitamin esensial yang larut dalam air yang berfungsi ganda sebagai antioksidan.***
