Network
Sementara, jika Anda rutin konsumsi brokoli yang sarat akan senyawa yang dipercaya dapat mencegah kanker.
Sebuah studi bahkan menunjukkan bahwa konsumsi sayuran silangan, termasuk brokoli, dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit kanker, termasuk kanker paru-paru, kolorektal, payudara, prostat, pankreas, dan lambung.
Baca Juga: Anak Usia Tiga Tahun Disekap Rentenir, LaNyalla Minta Polresta Bogor Usut Tuntas
2. Menurunkan kadar kolesterol
Sebenarnya kolesterol memiliki banyak fungsi penting dalam tubuh Anda.
Misalnya, dalam pembentukan asam empedu, yang membantu tubuh mencerna lemak.
Baca Juga: 3 Alasan Mengapa Drakor 'Hometown Cha-Cha-Cha' Ditetapkan Jadi Drama Romantis yang Unik
Dan diketahui bahwa asam empedu terbentuk di hati, disimpan di kantong empedu, dan dilepaskan ke sistem pencernaan setiap kali makan makanan berlemak.
Setelah itu, asam empedu diserap kembali ke dalam aliran darah dan kembali digunakan.
Sementara, zat dalam brokoli mengikat asam empedu di usus untuk meningkatkan ekskresinya dan mencegahnya digunakan kembali.
