Network
PR CIREBON - Sayuran brokoli merupakan sayuran silangan yang berhubungan dengan kubis, kangkung, kembang kol, dan kubis Brussel.
Beberapa penelitian menunjukkan jika brokoli memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Hal itu dikarenakan brokoli mengandung banyak nutrisi, termasuk serat, vitamin C, vitamin K, zat besi, dan potasium.
Baca Juga: Ungkap Kepribadian dari Bulan Kelahiran Agustus, Salah Satunya Suka Menjadi Sorotan
Bahkan, kandungan protein pada brokoli lebih banyak daripada sayuran-sayuran lainnya.
Inilah beberapa manfaat apabila rutin mengonsumsi brokoli untuk kesehatan, sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Healthline.
1. Mencegah kanker
Baca Juga: Akui Ingin Mengadopsi Anak daripada Melahirkan, Cinta Laura: Dunia Kita Over Populated
Penyakit kanker biasanya ditandai dengan pertumbuhan sel abnormal yang cepat dan sering dikaitkan dengan stres oksidatif.
