5 Tips Hentikan Pikiran Negatif yang Menguras Emosi dan Buat Perasaan Tertekan, Salah Satunya Bicaralah

- 25 Juli 2021, 06:30 WIB
 Ilustrasi. Mempunyai pikiran negatif tentu tak baik bagi emosi karena hanya akan menguras energi, terlebih karena membuat perasaan cemas dan tertekan.
Ilustrasi. Mempunyai pikiran negatif tentu tak baik bagi emosi karena hanya akan menguras energi, terlebih karena membuat perasaan cemas dan tertekan. /Pexels.com/ Liza Summer

Hidup di saat ini

Last but not least, hiduplah di saat ini dengan mempraktikkan rasa syukur dan meditasi.

Sadarilah pentingnya setiap momen yang berlalu. Dengan memprediksi masa depan atau meresahkan masa lalu, kamu akan kehilangan momen.

Baca Juga: Diminta sang Ayah untuk Lakukan Pekerjaan Rumah, Anak Laki-laki di Tiongkok Melapor ke Polisi

Pikirkan tentang masa kini dan belajarlah dari masa lalu dan berhentilah mengkhawatirkan masa depan.***

Halaman:

Editor: Aliyah Bajrie

Sumber: Pink Villa


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah