Network
Berpikir baik, merasa baik dan berbuat baik. Terus salurkan mantra-mantra positif dalam pikiran sampai menjadi kebiasaan.
Hindari lingkungan negatif dan toxic
Kenali hal-hal atau orang-orang yang membawa hal negatif dalam hidup dan hentikan.
Hal yang normal untuk merasa cemas di sekitar seseorang dengan siapa kamu merasa tak nyaman.
Baca Juga: Jadi Lebih Dekat dengan Keluarga, Camila Cabello Akui Bersyukur pada Lockdown Covid-19
Jika ada sesuatu yang mengganggu ketenangan mental kamu, gantilah dan berikan ruang untuk hal positif dalam pikiran.
Berhentilah mengasihani diri sendiri
Berhentilah mengorbankan diri sendiri dalam setiap situasi dan berhenti mengasihani diri sendiri.
Karena sikap seperti ini akan meningkatkan rasa mengasihani diri sendiri.
Baca Juga: Anne-Marie Berpikir Lagu Kiss My 'Uh-Oh' Terdengar 10 Kali Lebih Baik Berkat Little Mix
