Tips Melawan Pikiran Negatif Agar Tak Mudah Stres, Demi Kesehatan Mental Lebih Baik

- 16 Juli 2021, 18:10 WIB
Ilustrasi, simak langkah untuk menjaga kesehatan mental dari pikiran negatif yang rentan membuat stres.
Ilustrasi, simak langkah untuk menjaga kesehatan mental dari pikiran negatif yang rentan membuat stres. /Pixabay/Total Shape

PR CIREBON - Penting untuk mengingat hanya karena sebuah pikiran terlintas di kepala bukan berarti itu nyata.

Faktanya, tak salah jika menyebut suatu pikiran akan bertahan lama dan dapat berkembang seiring evolusi umat manusia.

Di masa selanjutnya, mungkin saja mereka yang mampu tetap berjuang di dunia adalah mereka para ahli dalam mengelola pikiran secara efektif.

Baca Juga: Selain Perbaiki Suasana Hati, Berikut Beberapa Manfaat Kesehatan dari Cokelat

Bicara soal evolusioner, kelangsungan hidup diprioritaskan daripada kebahagian.

Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Pink Villa, manusia yang awalnya tinggal di gua dirancang untuk waspada terhadap bahaya.

Di suatu tempat di tubuh kita, sistem waspada masih ada dan disebut 'bias negatif'.

Baca Juga: 4 Resep dari Jeruk Bali Menyehatkan yang Cocok Dinikmati di Waktu Santai

Cobalah berpikir mengenai hal ini, satu hal yang salah dalam hidup dan ratusan hal benar.

Halaman:

Editor: Aliyah Bajrie

Sumber: Pink Villa


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x