Network
Susu adalah sumber kalsium terbaik, dan itulah yang dibutuhkan gigi Anda. Selain itu, susu membantu mencegah gigi berlubang dan kerusakan gigi.
Baca Juga: Hoaks atau Fakta: Beredar Link Pendaftaran Bantuan PPKM Sebesar Rp300.000
Kalsium hanya dapat diserap oleh tubuh Anda ketika vitamin D ada, jadi pastikan susu yang Anda minum diperkaya dengan vitamin D.
3. Tulang Sehat
Memang benar bahwa anak-anak perlu minum susu untuk meningkatkan kesehatan tulang, untuk meningkatkan pertumbuhan yang tepat.
Baca Juga: 5 Pengobatan Sakit Gigi yang Datang Tiba-tiba, Bahannya Mudah Didapatkan dari Dapur Rumah
Akan tetapi, orang dewasa juga dapat memperoleh manfaat dari minum susu untuk membantu menjaga tulang mereka tetap kuat, yang akan mengurangi risiko terkena osteoporosis.
Sekali lagi, manfaat ini berasal dari kalsium yang ditemukan dalam susu, dan tubuh Anda memang membutuhkan vitamin D untuk menyerap kalsium.
4. Pertumbuhan Otot
Baca Juga: Tanggapi Soal Rumah Sakit Khusus Pejabat, dr. Tompi: Nggak Akan Lahir!
