Baca Juga: Setuju BEM UI Panggil Rektor untuk Klarifikasi Rangkap Jabatan BUMN, Sujiwo Tejo: Benar atau Enggak?
Berselancar di internet memakai ponsel sebelum tidur justru akan membuat mata tidak ngantuk dan terus-terusan ingin memainkan ponsel.
Itulah beberapa tips dan cara untuk mengatasi insomnia yang bisa Anda terapkan, namun jika insomnia atau gangguan susah tidur tetap berlanjut, sebaiknya Anda berkonsultasi pada dokter.***