Hampir Dialami oleh Banyak Orang Dewasa, Ini Beberapa Penyebab dari Insomnia!

- 19 April 2021, 05:00 WIB
Penyebab insomnia Anda akan tergantung pada jenis sulit tidur yang Anda alami. insomnia akut disebabkan oleh beberapa hal.*
Penyebab insomnia Anda akan tergantung pada jenis sulit tidur yang Anda alami. insomnia akut disebabkan oleh beberapa hal.* /Pixabay/ilustrasi.

PR CIREBON - Diketahui, bahwa insomnia adalah salah satu jenis gangguan tidur.

Penderita insomnia merasa sulit untuk tertidur, tetap tertidur, atau keduanya.

Orang dengan insomnia juga sering tidak merasa segar saat bangun dari tidur. Ini dapat menyebabkan kelelahan dan gejala lainnya.

Baca Juga: Bahas Ketampanan Cha Eun Woo, Heechul Super Junior Akui Pernah Mencium Bayangannya Sendiri di Cermin!

Tak hanya itu, insomnia adalah gangguan tidur yang paling umum, menurut American Psychiatric Association (APA) .

Faktanya, APA menyatakan bahwa sekitar sepertiga dari semua orang dewasa melaporkan gejala insomnia.

Antara 6 hingga 10 persen dari semua orang dewasa memiliki gejala yang cukup parah sehingga mereka dapat didiagnosis dengan gangguan insomnia.

Baca Juga: Penelitian Sebut Teh Panas Bisa Berisiko Sebabkan Kanker Esofagus, Begini Penjelasannya!

APA mendefinisikan insomnia sebagai gangguan di mana orang sulit tidur atau tertidur.

Halaman:

Editor: Rahmi Nurlatifah

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x