5 Manfaat Minum Air Kelapa, Tingkatkan Performa Olahraga hingga Turunkan Kadar Glukosa Tubuh

Baca Juga: Piala Wali Kota Solo Ditunda, Ilija Spasojevic Kecewa: Kami Latihan Tanpa Tujuan

5. Menurunkan Kadar Glukosa Darah

Air kelapa mengandung L-arginine, senyawa yang dikenal karena sifat antidiabetes-nya. L-arginin mengurangi kadar glukosa darah pada tikus diabetes (dalam sebuah penelitian).

Air kelapa juga memerangi stres oksidatif, suatu kondisi yang cukup umum selama alami diabetes. Selain itu juga dapat menurunkan kadar hemoglobin A1c.***