5 Manfaat Minum Air Kelapa, Tingkatkan Performa Olahraga hingga Turunkan Kadar Glukosa Tubuh

Baca Juga: 4 Zodiak yang Cepat Kehilangan Minat Menjalin Hubungan Percintaan

Dalam penelitian lain, efek penurunan kolesterol dari air kelapa ditemukan mirip dengan lovastatin.

Meskipun jumlah air kelapa yang digunakan dalam penelitian ini terlalu banyak untuk konsumsi normal manusia, temuan ini cukup menjanjikan.

Air kelapa juga dapat menurunkan hipertensi.

Baca Juga: Italia Rayakan Era Baru Bebas Masker dan 'Berisiko Rendah' Covid-19

3. Menyehatkan Pencernaan

Serat tinggi dalam air dapat menawarkan efek pencahar. Air kelapa juga merupakan diuretik alami. Air kelapa bekerja sangat baik untuk mengobati diare.

Air kelapa mengandung zat besi, kalsium, magnesium, dan mangan dan memiliki keseimbangan elektrolit yang sama dengan darah Anda.

Baca Juga: Perang Lawan Covid-19 Varian Delta, Tiga Kota di Australia Lakukan Lockdown

4. Mungkin Membantu Menyembuhkan Mabuk

Tubuh Anda akan kehilangan potasium saat mengonsumsi alkohol berlebih.

Air kelapa membantu mengisi kembali elektrolit ini dan mungkin menyembuhkan efek mabuk.