Network
PR CIREBON - Siang dan pagi hari umumnya adalah waktu-waktu sibuk seseorang melakukan aktifitas.
Baik untuk bekerja, olahraga, belajar, dan lain halnya. Namun terkadang ada beberapa orang merasa cepat lelah ketika memasuki waktu-waktu tersebut.
Kurangnya energi dan stimulasi kelelahan pada tubuhm dapat mempengaruhi aktifitas sehari-hari seseorang yang mengakibatkan turunya produktivitas.
Pada dasarnya, jumlah dan jenis makanan yang dimakan memainkan peran penting untuk meningkatkan energi tubuh.
Sebenarnya, ada makanan yang secara tidak kita sadari ternyata memiliki khasiat yang baik untuk tubuh.
Semua makanan memang dapat memberikan energi, tapi ada makanan yang memiliki nutrisi yang mampu meningkatkan energi dan menjaga fokus sepanjang hari.
Baca Juga: Cut Syifa Dapat Pujian dari Citra Kirana saat Pamer Foto di Acara Lamaran Lesti dan Rizky Billar!
Dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Healthline, berikut ini daftar tujuh makanan yang terbukti membantu meningkatkan energi.
1. Pisang
